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荒川&多摩川サイクリング、163.5km自己ベスト更新!

2010年5月1日~2日、
この2日で荒川(行き)と多摩川(帰り)を制覇してきました。

なんと、往復163.5km!

前回(↓)全走行距離133kmからの、大きな記録更新となりました。
2007年12月21日(金)荒川完全制覇を達成!

5月2日(日)では、
お台場(東京)の大江戸温泉物語~多摩川サイクリング~自宅と
この日1日だけで、84.3kmと、
1日の走行距離も自己ベスト更新!!

そしてさらに、
ついに体重が59.5kg!!!
夢の50k台に突入。

今回のサイクリングは記録更新だらけの結果となりました。

多摩川は初チャレンジで、
特に、六郷土手(多摩川河口)付近が広々として爽快な気分になり
「また、着たい」と思えるほど、とても良い収穫でした!
多摩川(六郷土手付近)

とても走りやすいです。
多摩川(六郷土手付近5)



では、その奇跡を(またいつか来る時の為に)順に辿っていきたいと思います。


★コース
荒川&多摩川サイクリングコース


~荒川サイクリング編~

5月1日(土)
11:10 秋ヶ瀬橋
荒川に出る時は、いつもココから。
荒川(秋ヶ瀬01)

11:47 サッカーグラウンド前
荒川(秋ヶ瀬02)

12:09 水門前
荒川(水門前)

12:22 河口から17km
荒川(河口から17km)

12:37 前回のランチ場所(千住新橋前)
荒川(前回のランチ場所)

12:44 千住新橋緑地公園前
荒川(千住新橋緑地公園)

12:55 ココから河口までカウントダウン! 河口まであと10km!
荒川(河口から10km)

13:37 このあたりはウォーキングされている方が多かった。 河口まであと2km!
荒川(河口まで2km)

13:56 ついに河口から0km地点へ。 このまま河口先端まで行くべ!
荒川(河口から0km)

14:05 荒川完全制覇!
荒川(河口先端)

14:14 左前方に見えるのは、葛西臨海公園の大観覧車です。
荒川(先端全景)

荒川はココで終了。
これから、今夜の宿泊場(大江戸温泉物語)へ向かいますが、
その前に、豊洲で休憩。

15:08 アプレシオ豊洲店で1時間ほど休憩。
    休日料金1時間600円。
    (アイスとジュースで糖分&水分補給。30分ほど仮眠で生き返る。)

    ららぽーと豊洲でお買い物。
ららぽーと豊洲(公園前)

18:05 大江戸温泉物語に到着。
大江戸温泉物語

寝不足もあってか、ほんとくたびれました。




~多摩川サイクリング編~

5月2日(日)
7:10 大江戸温泉物語 出発

7:23 お台場レインボーブリッジ。ココに来たら見ておかないとね。
お台場レインボーブリッジ

7:39 ローソン(有明コロシアム東交差点前)でタイヤに空気補充。
ローソンでタイヤに空地補充

8:00 お台場付近は道も広くて走りやすいです。
走りやすいお台場

8:07 晴海大橋からの風景
晴海大橋からの風景

8:17 築地市場では(絵では写っていませんが)沢山のお店が並んでおりました。
築地市場前

8:21 浜離宮前を過ぎ、国道15号線を南下して行きます。
浜離宮前

8:56 大井競馬場前。また、トゥインクルレース、したいなぁ~。
大井競馬場前

9:10~9:52 ガスト大森中店で朝食。

10:12 多摩川入口(六郷土手交差点)到着
多摩川(六郷土手付近)

多くの人で賑わっていました。
多摩川02

ず~っとこんな感じ。とても走りやすく気分がいいです。
多摩川(六郷土手付近5)

気分爽快です。
多摩川06

11:07 二子玉付近で休憩
多摩川、ちょっと休憩です。

11:27 海から19km地点 ※今回は左岸をず~と走っています。(海からだと右側)
多摩川(海から19km)

11:36 途中、じゃり道になります。
多摩川、途中じゃり道に

11:39 やっぱサイクリングは気持ちイイですね。
多摩川。途中。

12:00 よみうりランドが見えてきました。
多摩川からのよみうりランド

12:21 二子玉付近は一旦車道でしたが、ほぼこんな感じのサイクリングロードが続きます。
多摩川、走りやすい02

12:41 やっと、瀬戸橋に到着。ここを左に約3kmで永山健康ランドです。
多摩川、瀬戸橋

13:13 永山健康ランド「竹取の湯」へ到着!
   ※当初、ココで泊まる予定でした。
永山健康ランド

15:24 この「釜揚げうどん」は美味しかった~。
永山健康ランド(釜揚げうどん)

どうしても風呂上りのアイス、やめられません・・・。
永山健康ランド(抹茶アイス)

16:38 体力も回復した。なんか帰れそうな気がする~。ということで出発!

16:56 関戸橋。日も落ちてきました。
多摩川(関戸橋)帰り

17:11 河川敷公園前で、前方が行き止まりになっておりここで多摩川とはサヨナラ。
   ここから一般道へ。
多摩川、河川敷公園

18:25 やっと16号線へ(狭山平交差点)。ここまで来れば後は楽チン。
多摩川、16号線

18:40 なんとか、明るいうちに「湯乃市 入間店」へ到着出来ました!!!
    もう我が家に着いたも同然。後は、旅の疲れを癒し、夕食タイム。
湯乃市、到着!

体重を測ったら、
なんと、59.5kg!!!
夢の50kg台へ突入です。こんだけ走ったら流石に体重も減るわなぁ~(^^;

20:54 出発。
21:20 自宅へ帰宅。

総合走行時間 10時間12分59秒(走行時間のみ)
総合走行距離 163.5km (うち、1日の最高走行距離88.9km)

記録づくしのサイクリングになりました!

多摩川サイクリング総走行距離



<まとめ>
荒川~大江戸温泉物語~多摩川 163.5km

■2010年4月30日(金)
 自宅~相棒宅(朝霞台) 1時間12分 30.8km

■2010年5月1日(土)
 相棒宅(朝霞台)~ 荒川(秋ヶ瀬橋交差点) 約15分 2.9km
 荒川(秋ヶ瀬)~ 荒川(河口) 約3時間 25km

 荒川(河口) ~ 豊洲 約1時間 8.8km
 豊洲 ~ 大江戸温泉物語 約27分 5.5km

 ※大江戸温泉物語 黒船キャビンにて宿泊(5,360円)

 ※5月1日の走行距離 42.2km

■2010年5月2日(日)
 大江戸温泉物語 ~ ガスト大森中店 約2時間 20.5km
 ガスト大森中店 ~ 多摩川河口入口(六郷土手) 約20分 4.1km
 多摩川河口入口(六郷土手) ~ 永山健康ランド「竹取の湯」 約3時間 32.1km
 永山健康ランド ~ 多摩川(関戸橋) 2.9km
 多摩川(関戸橋) ~ 多摩川(河川敷公園付近) 約15分
 多摩川(河川敷公園付近) ~ 湯乃市(三井アウトレットパーク入間付近)
  約1時間30分 約22km
 湯乃市 ~ 自宅 約25分 4.6km

 ※永山健康ランド「竹取の湯」 土日料金2,000円
 ※湯乃市 入間店 450円(10枚綴り4,500円の為)

 ※5月2日の走行距離 88.9km
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